小酥肉炖土豆
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- 新手尝试
小酥肉炖土豆营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小酥肉炖土豆的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 生抽适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 花椒适量
- 桂皮适量
小酥肉炖土豆的做法
1
炸好的小酥肉（一般情况下我都提前炸出一些放冰箱，可以存放一周，吃起来比较方便）
2
土豆洗净去皮
3
切成滚刀块
4
准备蒜，姜，花椒，大料和桂皮
5
土豆下油锅炸七八成熟
6
炸好的土豆捞出控油
7
锅里倒入适量的清水，把蒜姜花椒大料桂皮倒入锅中
8
再把酥肉倒进去
9
加适量的白糖
10
加适量的盐
11
加生抽
12
炖几分钟后倒入炸好的土豆，
13
再炖十分钟左右，汤汁快收干了就可以关火