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诗文 干煎红杉鱼
释义
干煎红杉鱼的做法

干煎红杉鱼

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

时间过得飞快,一转眼2020年春节马上就要到了,每年农历12月份,春节的气氛越来越浓,大街小巷都在销售过年吃的零食和各种挂历、红包、春联、剪纸等。小区内的阳台上,总能看见一串串腊味挂在上面,被北风吹成古铜色,尤其诱人,春节前的这些画面构成了一道独特风景线。 过春节总是离不开走亲访友吃吃喝喝,菜色不仅要吃得满足,还要讲究寓意好,喜气洋洋,每道菜都承载着人们对美好生活的期盼,所以,过春节吃的菜肴,多数都有个吉祥的名字,即使有些菜肴喊不上来名字,在选择食材上,也是有讲究的,就比如今天给大家分享的这款干煎红杉鱼,特别适合过年食用,寓意红红火火年年有余,肉质香,烹调也简单。 红杉鱼是一种市面上比较常见的一种海鱼,由于其营养价值颇高,富含多种蛋白质和人体所需的营养成分,加上肉质肥厚紧实,粉红色的外形十分受人们欢迎。过年的餐桌上来一份干煎红杉鱼,寓意红红火火,生活富裕年年有余。 煎红杉鱼特别简单,先将鱼腹刷洗干净,两面切两刀,方便腌制入味,撒点食用盐腌制半天,抹干水分后两面拍一点淀粉,将它煎成两面焦黄色,15分钟就能搞定,不会粘锅也不会糊底,煎出来的鱼肉焦香入味,看起来也特别有食欲呢。

干煎红杉鱼营养建议

  • 含糖量 0.84
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

干煎红杉鱼的食材2人份

  • 红衫鱼2条
  • 精盐4克
  • 食用油适量
  • 淀粉10克
  • 酱油1汤匙

干煎红杉鱼的做法

1 干煎红杉鱼菜谱图解

在我们这里买鱼,鱼档老板会将鱼宰杀好交给顾客,所以我们只要将鱼带回家冲洗干净,再用刷子仔细刷干净鱼腹内面的黑膜,鱼档因为生意太好,不会清理的太仔细。将红杉鱼洗净后两面划两刀,方便腌制入味,煎起来也容易熟透,撒上适量盐,均匀按摩一下

2 干煎红杉鱼菜谱图解

将腌制过的红杉鱼取出,表面再撒上一点淀粉,两面都要涂抹均匀

3 干煎红杉鱼菜谱图解

烧热煎锅,倒入食用油,油温升高时将红杉鱼放入锅中,大火煎片刻

4 干煎红杉鱼菜谱图解

煎至红杉鱼两面焦黄色,撒点酱油,遮上锅盖煎焖20秒钟,铲起即可摆盆食用。过春节不要忽略这菜,红红火火寓意好,好吃又快捷,十五分钟搞定

成品图

干煎红杉鱼的烹饪技巧

食尚小贴士:
想要煎鱼不粘锅,拍淀粉或是面粉百分百成功,热锅凉油,油温升高时放入鱼肉,这样就不会粘锅或脱皮

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更新时间:2025/4/12 13:04:44