黄瓜汁豌豆凉粉
- 煮
- 酸辣味
- <10分钟
- 初中水平
用黄瓜汁代替清水制作豌豆凉粉，外观碧绿亮丽、诱人食欲，配上自腌的酸豆角、酸姜、酸藠头、辣椒酱等，口感鲜香酸辣、清凉爽滑。豌豆粉和黄瓜汁均用同一个小碗作量具，我上周按粉与汁1:6的比例（1碗粉，6碗汁）制作了黄瓜豌豆凉粉，感觉成品偏软、韧性不够，今天按粉与汁1:5的比例（1碗粉，5碗汁）制作，口感更Q弹美味，家人更喜欢。
黄瓜汁豌豆凉粉营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜汁豌豆凉粉的食材2人份
- 豌豆淀粉1小碗
- 黄瓜汁+清水5小碗（用盛粉的同一个小碗）
- 黄瓜3根（2根榨汁，1根切丝）
- 胡萝卜1根
- 酸豆角5根
- 酸姜2块
- 酸藠头10个
- 葱5根
- 蒜2头
- 熟花生芝麻碎2大勺
- 生抽1小勺
- 香醋2小勺
- 辣椒酱2小勺
- 辣椒油1小勺
- 盐少许
黄瓜汁豌豆凉粉的做法
1
黄瓜洗净，将削出的黄瓜皮放入搅拌机，加适量清水，打成汁，过滤，备用
2
取1个小碗、1个大碗。用小碗盛一碗豌豆淀粉，倒入大碗里
3
用同一个小碗盛一碗黄瓜汁，倒入大碗里，混合均匀成淀粉水，备用
4
用同一个小碗盛4碗黄瓜汁水（黄瓜汁+清水=4碗黄瓜汁水，黄瓜汁的量多少没关系，加入清水够4小碗即可）倒入锅里
5
将锅里的汁水烧至微开（汁水烧至大开易使黄瓜汁的渣与水分离，黄瓜汁的绿色渣渣会浮在水的表面，与淀粉水混合后，那些渣渣会像黑色的小麻点夹杂在粉浆里，影响成品的光滑美观，我上次做的就出现这种情况），转小火，慢慢倒入调好的淀粉水，边倒边顺时针快速不停搅拌，以免糊锅，搅拌至粉浆阻力变大、颜色完全透明、大量冒泡后关火
6
倒入刷了油的容器里，自然晾凉至粉浆凝固
7
用手托着凉粉，倒扣脱模，光滑亮丽
8
切开，色泽均匀，细腻爽滑
9
根据各自喜欢，切成长条或小方块
10
放入黄瓜丝、胡萝卜丝（焯熟）、酸豆角、酸姜、酸藠头、葱花、蒜蓉、熟花生芝麻碎、生抽、香醋、辣椒酱、辣椒油、盐，拌匀即可食用
11
色泽碧绿，Q弹爽滑
12
鲜香酸辣，清凉美味
成品图
黄瓜汁豌豆凉粉的烹饪技巧
可用黄瓜皮榨汁，也可将整根黄瓜切块榨汁，黄瓜的用量可多可少，用量多颜色深，用量少颜色浅
做好黄瓜汁豌豆凉粉的关键是粉和汁的比例，一般为1:5或1:6，比例可根据各自喜欢调整，汁多成品软些，汁少则硬些。粉和汁均用同一个碗作量具，碗的容量大小，决定粉和汁的用量多少
佐料随自己口味添加