芋头排骨煲 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄：14个月以上 冬天，我家的餐桌上总是离不开一锅热汤。喝下一口热乎乎暖洋洋的汤，从头暖到脚，仿佛这一整天都不会冷了。 煮熟之后软软的，小宝宝也能吃，再加上排骨的肉香，层次特别丰富。
芋头排骨煲 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芋头排骨煲 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 牛奶120克
- 荔浦芋头100克
- 红薯100克
- 薏米30克
- 排骨5块
- 葱段适量
- 姜片适量
芋头排骨煲 宝宝辅食食谱的做法
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参考月龄：14个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：牛奶120克、荔浦芋头100克、红薯100克、薏米30克、排骨5块 辅料：葱段，姜片 操作时间：40分钟 难度分析：初级
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薏米放入水中浸泡4小时。
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排骨中加入葱段、姜片，倒入没过排骨的冷水，焯至排骨颜色变白。 焯排骨的时候一定要用冷水，这样的话才能更好焯出血水，去掉肉腥味儿。
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排骨放入锅中，加入薏米。
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加入没过排骨的清水，小火煮半小时。
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芋头、红薯分别切块，尽量切小块一些，方便煮熟
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芋头、红薯加入锅中
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倒入牛奶、鲜菇粉。牛奶可以用冲好的奶粉来替代。 没有鲜菇粉，周岁以上宝宝可以根据口味少添加一点点食盐调味
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继续煮至芋头、红薯软烂
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最后搅拌均匀后，关火出锅啦！
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一碗下去，饱腹感十足，又香又浓，芋头的粘稠配合红薯的粉糯，味道绝啦。 给小一点的宝宝吃，可以将排骨剔除骨头，处理成小块再给宝宝吃~
成品图
芋头排骨煲 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
给小一点的宝宝吃，可以将排骨剔除骨头，处理成小块再给宝宝吃~