猫儿柠~腊肠爆炒荷兰豆
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
以前真的不是很喜欢，也没有尝试荷兰豆，但有次同事的妈妈做了一次，吃完就爱上了，送给你们，么么哒
猫儿柠~腊肠爆炒荷兰豆营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
猫儿柠~腊肠爆炒荷兰豆的食材2人份
- 荷兰豆一大把
- 腊肠5根
- 味精1勺
- 糖半勺
- 盐1勺
猫儿柠~腊肠爆炒荷兰豆的做法
1
腊肠切片，荷兰豆洗净，空干水分
2
热油，放腊肠，炒2分钟
3
然后放荷兰豆，炒3分钟，放味精，一点糖，盐，继续炒7分钟左右
成品图
猫儿柠~腊肠爆炒荷兰豆的烹饪技巧
腊肠，荷兰豆都是很好熟的，不用炒很长时间哦，那不就老了