豆角炖脊骨
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
营养又好吃
豆角炖脊骨营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆角炖脊骨的食材2人份
- 猪脊骨1000克
- 豆角500克
- 耗油半勺
- 生抽1勺
- 盐1勺
- 鸡精1勺
- 蒜5瓣
- 姜5片
- 大料2颗
- 白酒10克
豆角炖脊骨的做法
1
锅中放一勺油加入一半姜和蒜大料
2
炒出蒜香后放入焯好的脊骨
3
加入生抽
4
加入耗油后继续翻炒
5
加入豆角
6
加入开水没过脊骨就可以
7
烧开后加入白酒后盖锅盖炖30分钟
8
出锅前撒上鸡精和食盐，拌匀就可以出国啦？
9
盛盘里就好了
成品图
