5款果汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
分享5款好喝的果蔬汁，夏天可以做起来了
5款果汁营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
5款果汁的食材2人份
- 红心番石榴1个
- 牛奶适量
- 玉米适量
- 芒果1个
- 橘子2个
- 黄瓜1根
- 水适量
5款果汁的做法
1
番石榴削皮切小块
2
加适量的牛奶打成果汁
3
倒进杯子里就可以喝上了
4
芒果加牛奶打成果汁
5
玉米煮熟后加牛奶打成果汁
6
橘子加水打成果汁
7
黄瓜切小段加水打成果汁
成品图
