肉末鸡蛋羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉末鸡蛋羹营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉末鸡蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 芹菜一小颗
- 食盐适量
- 水淀粉适量
- 五香粉适量
- 香菜少许
肉末鸡蛋羹的做法
1
鸡蛋打入大碗中，搅散
2
加水一小碗半、加盐搅匀
3
上屉蒸15分钟.
4
肉切末
5
芹菜切末
6
炒锅放少许底油烧热，放肉末煸香，加五香粉、葱末、海鲜酱油，再加芹菜末煸炒
7
加水半小碗，用水淀粉勾薄芡
8
浇在蒸好的蛋羹上撒香菜末即可