西芹炒香干
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
西芹好处比较多可以清热解毒、祛病强身、利尿消肿，可以缓解肝火过旺，皮肤粗燥急，失眠头疼的症状；西芹还含有可以降压的酸性成分，可用于对原发性、妊娠性及更年期高血压的治疗；西芹的含铁量也非常高，可以起到补血的作用，能够缓解皮肤苍白、面色暗沉等的症状；西芹还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动。
西芹炒香干营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西芹炒香干的食材2人份
- 西芹300克
- 豆腐干(香干)1块
- 豆瓣酱1勺
西芹炒香干的做法
1
备好食材
2
香干切片
3
锅中倒入一点油炒香干加入豆瓣酱入味
4
炒香
5
加西芹炒熟即可
6
装盘
成品图
西芹炒香干的烹饪技巧
特别简单的家常菜，下饭菜