巴西烤肉串
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
炎热夏天，怎么可以少得了烤肉串？附近有一家巴西烤肉，好吃的大肉串让人一吃难忘，新买的巴西烤肉料，试了几次，实在是好吃。可以用来烤猪肉、羊肉、牛肉，配上蔬菜一起烤，太美味。
巴西烤肉串营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
巴西烤肉串的食材2人份
- 牛肉500克
- 烤肉料3大勺
- 蚝油2勺
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 料酒2勺
- 洋葱一个
- 青椒1个
- 红椒2个
- 签子适量
巴西烤肉串的做法
1
牛肉切成鹌鹑蛋大小的肉丁
2
。
3
将所有调料和洋葱放到碗里。
4
拌匀。盖上保鲜膜，放到冰箱里腌制2小时。
5
青椒和红椒洗干净。
6
切成比一元硬币稍大的青椒块。
7
用签子把青椒、红椒和腌制好的肉块串在一起。
8
美的烤箱上下火180度预热
9
将肉串放到预热好的烤箱中。
10
200度烤15分钟即可。
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取出烤好的肉串，根据个人喜好撒上黑胡椒粉或者辣椒粉即可
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好吃！
成品图
巴西烤肉串的烹饪技巧
牛肉选择牛肋条
可以选择猪肉或者羊肉，做法一样
巴西烤肉料直接去超市购买即可