蒜香四季豆
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
四季豆怎么做都好吃
蒜香四季豆营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香四季豆的食材2人份
- 四季豆250克
- 蒜10克
- 油10毫升
- 盐3克
- 蒜汁5克
蒜香四季豆的做法
1
四季豆去老筋切成小粒
2
放入水里焯熟
3
热锅下油边吵焯水后的四季豆
4
入少许的盐
5
最后放入蒜汁翻炒均匀
成品图
