冻豆腐粉条炖白菜
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
冻豆腐粉条炖白菜营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冻豆腐粉条炖白菜的食材2人份
- 冻豆腐400g
- 粉条300g
- 白菜400g
- 猪肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 八角适量
- 酱油适量
冻豆腐粉条炖白菜的做法
1
猪肉切成条
2
白菜切成块
3
冻豆腐切成大小适中的块，葱切条，姜切片
4
热锅放油，加入八角、葱、姜煸出香味
5
放进猪肉煸炒至变色
6
倒入一炒勺酱油拌匀
7
放入白菜煸炒约两分钟，倒入适量的清水
8
大火烧开
9
烧开后，放入粉条和冻豆腐，炖熟，撒上青蒜末