花生玉米豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
今天打了花生豆浆没有喝够啊，下午打的我没有一会儿就喝光了。看到还剩一点玉米就加在一起打了。打出来多了玉米的香味。很清香的味道。但是不加糖的话我觉得也不怎么好喝。
花生玉米豆浆营养建议
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含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花生玉米豆浆的食材2人份
- 花生30克
- 玉米20克
- 白糖1勺
花生玉米豆浆的做法
1
玉米洗净。花生粒洗净
2
加入豆浆机。加适量的水，（忘记拍了）按豆浆功能
3
20分钟后熟了即可开始过滤花生的渣子
4
一勺白糖
5
即可饮用。冰镇更好喝
成品图
花生玉米豆浆的烹饪技巧
如果花生炒过的话打出来更香的，玉米买那种甜玉米打出来也很香的