西瓜饮
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
现在西瓜大量上市了，你还在直接挖西瓜吃吗？告诉你out了，搭配牛奶，换一种吃法，营养也更加丰富、全面，所以千万别错过了！
西瓜饮营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西瓜饮的食材2人份
- 西瓜半个
- 香蕉半根
- 牛奶适量
西瓜饮的做法
1
将一部分西瓜和香蕉小碎块，其余西瓜挖成圆球
2
将香蕉、西瓜、牛奶倒入榨汁机中
3
双击冷饮功能，打成汁，倒出
4
放入西瓜球
5
这样一杯西瓜饮就完成了
成品图
