快手焖饭：腊味焖饭
- 焖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
周末带孩子又想做好吃的，又想陪着孩子玩，用焖饭做个午餐或者晚餐，再好不过啦！多种蔬菜与米饭在一起焖煮，荤素搭配都好啦！多出来的时间就可以陪着孩子一起快乐的亲子时光啦！
快手焖饭：腊味焖饭营养建议
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含糖量 23.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
快手焖饭：腊味焖饭的食材2人份
- 盘锦大米2杯
- 胡萝卜半根
- 腊肠2根
- 香菇4朵
- 四季豆50克
- 老抽1勺
- 香油少量
- 盐2克
- 香菜适量
快手焖饭：腊味焖饭的做法
1
准备好所有的食材
2
将腊肉切成片、香菇切块、胡萝卜切片、四季豆也切成块！
3
加入2杯盘锦大米
4
只需要冲洗1次！盘锦大米清洗出来，没有杂质，淘米浆也很丰厚。为了最好的保存大米的营养，只需要冲洗一次就好！
5
加入少量麻油！
6
加入盐
7
把所有的食材都放进锅里
8
正常煮饭模式
9
起锅之后，加入1勺老抽上色！
10
翻拌均匀
11
根据喜好加入香菜叶，增香！
成品图
