四季豆胡萝卜肉丝
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- 新手尝试
四季豆胡萝卜肉丝营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
四季豆胡萝卜肉丝的食材2人份
- 四季豆300g
- 胡萝卜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 十三香适量
- 豆瓣酱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
四季豆胡萝卜肉丝的做法
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四季豆摘取豆筋，洗净，斜切丝
2
青椒切丝
3
姜蒜葱切末
4
肉切丝
5
胡萝卜切丝
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锅热油，姜蒜爆香，倒入肉丝煸炒
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肉丝颜色煸炒至白
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然后倒入胡萝卜
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倒入青椒和四季豆
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翻炒
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加入适量盐
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翻炒均匀
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加入豆瓣酱
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加入辣椒粉
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加入水焖煮至熟
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然后加入鸡精
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加入十三香调味，出锅前撒葱花即可
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装盘