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诗文 红枣甜饭
释义
红枣甜饭的做法

红枣甜饭

  • 甜味
  • <90分钟
  • 中级掌勺

陕西人过年餐桌上唯一的一道甜食

红枣甜饭营养建议

  • 含糖量 15.89
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红枣甜饭的食材2人份

  • 圆江米1碗
  • 3碗
  • 葡萄干1把
  • 红枣6颗
  • 白糖适量

红枣甜饭的做法

1 红枣甜饭菜谱图解

准备圆江米、红枣、葡萄干,全部淘洗干净控水。主要重点是:圆江米和水的比例为1:3。也就是说,同样大小的碗,盛3碗水倒入锅里煮沸。将清洗干净的红枣和葡萄干铺在碗底,同时另起一个蒸锅,加满水,蒸下葡萄干和红枣

2 红枣甜饭菜谱图解

水开后下入淘洗干净的江米,一直保持大火,煮沸后需要一直搅,一边煮一边搅,很容易粘锅。这一步也要注意安全,刚煮沸的时候冒泡,特别容易溅到手上,容易烫伤自己。煮到看不到水份,不容易掉铲。你可以取一个米粒捏一下,外面已经软烂,但是有硬芯即可

3 红枣甜饭菜谱图解

煮好的江米盛入铺了红枣和葡萄干的碗里,用铲子抹平。根据自己的喜好撒上一层白糖。之所以在这一步加白糖,主要是煮米的时候加糖太粘糊,不好洗锅。大火上锅蒸20分钟,再改成中火蒸20分钟,关火后就不管了,让它自然放凉即可

4 红枣甜饭菜谱图解

放凉后倒扣脱模,再撒上白糖馏热就可以吃了。甜饭都不是即做即吃的,所以只要放凉,倒扣就容易脱模,而且样子很完整。撒上白糖再蒸一下吃刚好。如果你着急吃,热着脱模不能保持样子完整,自己吃也可以忽略,撒上白糖即可食用

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更新时间:2024/11/15 10:16:58