葱姜八带
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
很简单,很快速,很好吃。
葱姜八带营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
葱姜八带的食材2人份
- 望潮500克
- 香葱少许
- 鲜姜少许
- 盐少许
- 生抽少许
- 香油几滴
葱姜八带的做法
1
上锅添二舀子水，加热
2
将八带去除内脏、角嘴，洗净
3
水烧滚开，将洗净的八带倒入
4
将焯水的八带盛出，焯水时间不可过长，根据个人口味来，焯水时间以30秒到90秒为宜
5
将八带切成自己喜欢的大小
6
将葱姜切细丝
7
撒入少许盐，淋几滴生抽，滴几滴香油。拌匀，装盘。完工
成品图
