火腿炒白菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效
火腿炒白菜营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
火腿炒白菜的食材2人份
- 白菜适量
- 火腿1条
- 西红柿1个
- 油盐适量
火腿炒白菜的做法
1
火腿切片，西红柿切片
2
白菜切片
3
锅中加入适量的油，放入西红柿炒熟后加入白菜一起炒
4
加入火腿翻炒均匀
5
放点葱花，翻炒均匀出锅
成品图
