咖喱鸡肉盖浇饭
- 烧
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
喜欢吃咖喱的朋友，可以在家只需十几分钟就可以完成，方法及便捷又好吃，
咖喱鸡肉盖浇饭营养建议
-
含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
咖喱鸡肉盖浇饭的食材2人份
- 咖喱块两小块
- 油三勺
- 盐少许
- 料酒腌制鸡肉
咖喱鸡肉盖浇饭的做法
1
把配菜都切成小丁块，
2
鸡肉切成丁用淀粉拌匀料酒腌制片刻加入少量胡椒粉
3
加入油爆炒鸡丁和配菜胡萝卜丁西兰花洋葱，两三分钟即可
4
然后加入咖喱块加入少许清水烧顿一下，五到十分钟即可，最后快起锅可以依据口味加一小勺白糖可以可以，
成品图
