豆干炒蒜毫
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家常菜最好吃
豆干炒蒜毫营养建议
-
含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆干炒蒜毫的食材2人份
- 蒜苔200克
- 豆干适量
- 香菇适量
- 姜丝少许
- 花生油适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
豆干炒蒜毫的做法
1
准备蒜毫洗净
2
切段
3
准备香菇焯水切丝，豆干切丝
4
准备姜丝
5
热锅凉油放入姜丝
6
放入蒜毫，加入料酒，放入十三香翻炒
7
加入香菇，豆干翻炒
8
添加少许酱油，盐出锅
9
盛入盘中，下饭好菜
成品图
