蜜桃红茶
- 煮
- 果味
- <30分钟
- 新手尝试
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。六月是蜜桃成熟的季节，汁水丰富，果香浓郁，但是凉凉的水果对老人来说，有点难以下口，这可怎么办呢？没关系，我们可以煮着吃。听说红茶跟水蜜桃是非常配的组合，今天就用水蜜桃跟红茶煮一款蜜桃红茶，好喝还好看，即可热饮又可凉饮，完美！
蜜桃红茶营养建议
-
含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蜜桃红茶的食材2人份
- 水蜜桃1个
- 红茶包2个
- 柠檬2片
- 话梅5颗
- 零卡糖3小勺
蜜桃红茶的做法
1
准备好所需食材，水蜜桃用盐搓洗干净
2
养生壶注入1L纯净水
3
红茶包放入不锈钢茶漏里
4
安装好茶漏后，启动花茶功能
5
水蜜桃去核切块备用
6
当红茶程序结束后，取出不锈钢茶漏
7
把切好的水蜜桃块放入养生壶内
8
再加入话梅
9
柠檬片
10
3勺零卡糖
11
盖好盖子，再次启动花茶程序
12
当程序再次结束后，我们的蜜桃红茶就做好了，可直接趁热饮用，也可冷却以后放入冰箱冷藏后饮用
成品图
蜜桃红茶的烹饪技巧
水蜜桃跟红茶的比例可根据个人喜好随意调整
零卡糖换成蜂蜜，口感也很不错哟