香蕉麦片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉麦片
香蕉麦片营养建议
-
含糖量 18.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉麦片的食材2人份
- 燕麦适量
- 香蕉适量
- 鸡蛋适量
- 面粉适量
香蕉麦片的做法
1
香蕉切段
2
鸡蛋打散备用
3
香蕉段裹上一层面粉
4
蘸取蛋液后裹上一层燕麦
5
放入油锅炸至金黄
6
捞出控油即可
成品图
