金针菇煮黄骨鱼
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
一款鲜掉眉毛的家常菜，喜欢吃鱼的你，一定要试试。
金针菇煮黄骨鱼营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金针菇煮黄骨鱼的食材2人份
- 黄骨鱼500克
- 金针菇200克
- 油20克
- 盐2克
- 葱3克
- 红椒5克
- 姜5克
金针菇煮黄骨鱼的做法
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食材准备
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热油锅，放入黄骨鱼和姜丝煎一下
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然后倒入没过黄骨鱼的水
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放入金针菇，大火烧开转小火煮15分钟
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15分钟后，汤变浓，鱼也熟透这时放入红椒和葱段，再放入盐调味即可出锅
成品图
金针菇煮黄骨鱼的烹饪技巧
黄骨鱼刺比较少，整条煮这样吃起来更方便