花生米粽子
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- 其它口味
- 新手尝试
花生米粽子营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花生米粽子的食材2人份
- 糯米500g
- 粽叶300g
- 食盐适量
- 味精适量
- 碱适量
花生米粽子的做法
1
粽叶洗净备用
2
糯米洗净，控干水分，放盐拌匀
3
放味精拌匀
4
放碱拌匀
5
放花生米拌匀
6
用3 片粽叶，做成锥形，放入拌好的糯米
7
包紧
8
捆紧
9
放入锅中，加满水
10
大火煮开，改中火煮2 小时（中途要上下翻动）
11
煮好，剥开，慢慢享用哦