泡椒龙利鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
泡椒龙利鱼
泡椒龙利鱼营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
泡椒龙利鱼的食材2人份
- 龙利鱼200克
- 泡椒60克
- 姜10克
- 蒜15克
- 淀粉10克
- 黑胡椒适量
泡椒龙利鱼的做法
1
龙利鱼改刀切片
2
加入泡椒淀粉腌制
3
大蒜生姜切末
4
沾上淀粉
5
锅内热油炒香泡椒姜蒜末
6
龙利鱼入锅炸至金黄
7
撒入适量黑胡椒
成品图
