清炖枸杞大骨棒
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
准一道营养下奶汤
清炖枸杞大骨棒营养建议
-
含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
清炖枸杞大骨棒的食材2人份
- 大骨棒1000克
- 葱姜少许
- 大料一个
- 香叶2个
- 枸杞少许
清炖枸杞大骨棒的做法
1
准备大骨棒洗净
2
焯水
3
放入葱姜大料，香叶枸杞
4
炖煮40分钟左右即可
5
盛入碗中，喝汤吃肉
成品图
