糖炒栗子
- 炒
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
还记得小的时候，没到这个季节，大街小巷都有很多支着大锅炒栗子的小贩，远远的就能闻见栗子香，但是新闻上总曝光说有不良商家炒栗子时非法添加石蜡等工业原料，让我们这些栗子控吓得不要不要的~ 自己在家制作糖炒栗子也很简单，只要有一台拥有“翻炒干货”功能的面包机就可以啦~
糖炒栗子营养建议
-
含糖量 24.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
糖炒栗子的食材2人份
- 板栗300g
- 玉米油15毫升
- 细砂糖10克
糖炒栗子的做法
1
栗子洗净，割小口，放入面包机中，加入一勺油
2
放入细砂糖，也可以不放，看自己的喜好~
3
选择“翻炒干货”功能，耐心等待45min 要等凉了再吃哦~不然烫~~
4
吃吧~
成品图
糖炒栗子的烹饪技巧
炒栗子的时候每个栗子上要用刀划一个小口，不然栗子会“砰”的一下爆开~