竹荪山药猪骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
竹荪山药，加点火腿，味道很好
竹荪山药猪骨汤营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
竹荪山药猪骨汤的食材2人份
- 猪大骨头500克
- 竹荪200克
- 山药100克
- 葱10克
- 姜10克
- 草果1个
竹荪山药猪骨汤的做法
1
将骨头清洗，竹荪泡发，山药切段备好，用料酒腌制骨头，去除腥味，准备好姜和草果，可以适量放葱段
2
洗净，腌制
3
洗净，切片，切断
4
洗净，切断
5
浮末
6
中火
成品图