咖喱肥牛饭
- 烩
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
家人喜欢吃
咖喱肥牛饭营养建议
-
含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
咖喱肥牛饭的食材2人份
- 土豆300克
- 洋葱200克
- 肥牛卷100克
- 胡萝卜200克
- 米饭1000克
- 好侍咖喱酱6块
- 油40克
咖喱肥牛饭的做法
1
把土豆、洋葱、胡萝卜，全部切丁，越细越好
2
把肥牛卷放在沸水种焯水2分钟，捞出来，再清洗掉浮沫
3
热锅冷油加洋葱土豆胡萝卜丁翻炒变香，加水漫过材料煮10-15分钟
4
放入咖喱块，微火搅拌3分钟
5
起锅
6
开吃
成品图
咖喱肥牛饭的烹饪技巧
没有