| 诗文 | 双色凉糕 | 
| 释义 | 
    
     
    双色凉糕
 双色凉糕营养建议
 双色凉糕的食材2人份
 双色凉糕的做法
                1
                                     
        
             
                
                                    主料;紫薯、南瓜,去皮后各150克 
                2
                                     
        
             
                
                                    把去皮的紫薯、南瓜各切成小块放碗里,加水,盖上保鲜膜,放微波炉,高火4分钟后放凉备用 
                3
                                     
        
             
                
                                    藕粉150克、粘米粉100克、淀粉50克混合过筛 
                4
                                     
        
             
                
                                    食品料理机先放熟南瓜或紫薯,按顺序牛奶200毫升,水200毫升,细砂糖60克,最后放混合的粉,打成细腻的浓浆 
                5
                                     
        
             
                
                                    这是打好的浓浆,静置半小时左右 
                6
                                     
        
             
                
                                    取一方形耐热的保鲜盒,我是用的玻璃保鲜盒(其他的耐热的容器也可以,不过要在容器中凃一层植物油防粘)我没放油 
                7
                                     
        
             
                
                                    分3次倒入浓浆,第二次也是10分钟左右,第三次蒸15分钟,一共是蒸35-40分钟,我是3格电蒸笼蒸的,反正是蒸了40分钟左右吧,怕不熟 
                8
                                     
        
             
                
                                    这是蒸好的3层,等冷却后放入冰箱冷藏 
                9
                                     
        
             
                
                                    将冷藏好的凉糕取出,(我玻璃容器没涂油,就用橡皮刮刀在四周刮下很容易就倒出来了)然后案板上铺上保鲜膜,切块,大小随意 
                10
                                     
        
             
                
                                    喜欢的话在紫薯或南瓜凉糕上裹上椰丝,好吃又好看 
                11
                                     
        
        
        
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
     
                
                                    这是双色和三色的凉糕,还可以加胡萝卜做成真正的三色凉糕,我本以为紫薯和南瓜放在一起会串味,结果没有  | 
	
| 随便看 | 
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。