黑黄豆浆
- 榨汁
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆是营养丰富的视频，适量全家人喝的。
黑黄豆浆营养建议
-
含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
黑黄豆浆的食材2人份
- 黑豆30克
- 黄豆适量
- 水适量
- 葡萄干少许
黑黄豆浆的做法
1
头天晚上泡豆
2
倒入豆浆机里加水到刻度
3
豆浆机选择湿豆开始
4
30分左右好了
5
豆味十足的豆浆就好了，配上一个南瓜红豆沙馅的豆包，再加少许葡萄干，太好喝了！
成品图
黑黄豆浆的烹饪技巧
做好随意加点葡萄干，等等都可以！