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诗文 白贝蒸蛋
释义
白贝蒸蛋的做法

白贝蒸蛋

  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

一直想要做这么一道简单而又不失美味的菜,希望大家这个秋季开开心心快快乐乐每一天!

白贝蒸蛋营养建议

  • 含糖量 0.84
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

白贝蒸蛋的食材2人份

  • 白贝18个
  • 鸡蛋3个
  • 凉白开一碗
  • 适量
  • 红辣椒少许

白贝蒸蛋的做法

1 白贝蒸蛋菜谱图解

食材准备: 白贝洗干净,最好用牙刷一个个刷洗一下。然后泡在清水里,加入盐/油或者白醋让白贝吐沙。最后再用清水冲洗干净备用

2 白贝蒸蛋菜谱图解

焯白贝: 锅里热水,放入姜、料酒(去腥),待水开后到入白贝,煮至开口即可

3 白贝蒸蛋菜谱图解

将煮好的白贝捞入清水中,然后捞出控干水分

4 白贝蒸蛋菜谱图解

摆盘: 将白贝按照自己喜欢的造型进行摆盘,备用

5 白贝蒸蛋菜谱图解

准备鸡蛋液: 打鸡蛋,留半个壳。把它洗干净,这个用来剩凉白开的

6 白贝蒸蛋菜谱图解

搅拌均匀: 鸡蛋液中加入半勺盐(盐不用放太多,因为最后要淋酱油哦!),凉白开(蛋水比例:1/1.5),这个时候前面留的半个鸡蛋壳就派上用场了。三个鸡蛋,一共用鸡蛋壳装9次凉白开水即可。然后按同一个方向将鸡蛋搅拌均匀

7 白贝蒸蛋菜谱图解

过滤: 将鸡蛋羹液进行过滤,去掉空气跟胚胎物。然后放入少许食用油,静置20分钟

8 白贝蒸蛋菜谱图解

装盘: 将鸡蛋液倒入摆好的白贝盘里

9 白贝蒸蛋菜谱图解

上锅: 用保鲜膜封好,用牙签扎一些小孔。热水上锅蒸15分钟左右

10 白贝蒸蛋菜谱图解

调味: 撒上葱粒、红辣椒粒,淋上酱油就完成了

成品图

白贝蒸蛋的烹饪技巧

注意点:\n 白贝要进行吐沙,干净又卫生;\n 一定要用凉白开水哦,这样才可以试鸡蛋蒸出来没有洞;\n 鸡蛋与水的比例为:1/1.5\n

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更新时间:2025/1/15 17:25:46