花椰菜土豆沙拉
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
花椰菜土豆沙拉营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花椰菜土豆沙拉的食材2人份
- 菜花1/4个
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 鸡蛋1个
- Farmer John香肠1个
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 黑胡椒适量
花椰菜土豆沙拉的做法
1
土豆削皮切块
2
水烧开，加盐，下土豆，焯熟
3
花椰菜也焯一下
4
鸡蛋煮熟切片
5
撒盐，倒少许橄榄油
6
撒黑胡椒