诗文 | 水煮肉片 |
释义 |
![]() 水煮肉片
每当到了夏天,餐桌上总少不了这个开胃又下饭的水煮肉片,就是喜欢那种大汗淋漓,酣畅的感觉,即可下饭,也可来上点冰镇啤酒,那感觉!!!! 于是就有了这个水煮肉片 水煮肉片营养建议
水煮肉片的食材2人份
水煮肉片的做法
1
![]() 把瘦肉横着肉纤维的方向,切成肉片,厚薄尽量均匀,切完后,把切好的肉片,放盆里,用清水多泡洗几次,让肉里的血水充分溶出,然后捞起沥干水分待用
2
![]() 把基本沥干水分的肉片,放入盆里,加少量的清水,盐,鸡精,料酒,红薯粉,酱油,然后用手抓粘
3
![]() 把肉片抓粘后,加入一定量的色拉油,然后再把肉片继续抓匀,抓匀后,放冰箱冷藏室腌制待用,加油可适当多加一点,有助于保持水分和下锅后容易散开,
4
![]() 搭配的小白菜,摘去老叶,黄叶,掰开,洗净泥沙,捞起放一边,沥干水分待用
5
![]() 把准备好的老姜切片,大蒜切片,辣椒段选去杂物,去掉一些辣椒籽,花椒粒也选去花椒梗,小葱洗干净后,切葱花待用
6
![]() 开火,上锅,下油,把油烧到大约4-5成热时候,转小火,下豆瓣酱炒香有红油,然后下姜片,蒜片,炒香,然后再下花椒,干辣椒段,继续炒香,整个炒的过程一直保持小火,不停翻炒,防止炒糊
7
![]() 待佐料都炒至基本没有什么水分,香气开始散发时候,加入适量的清水,然后转大火,烧开,烧开后加入一点鸡精,盐(把汤的味道调好,得不断的尝,避免添加过量)放入开始准备好的小菜
8
![]() 待小菜煮熟后捞起,放盆里打底待用,这时,可以根据口味,加入一点味精,均匀撒在菜上
9
![]() 把捞起小菜后的汤底保持大火烧开,把腌制好的肉片,快速放入锅中,并用筷子迅速的把肉片划散,保持大火状态
10
![]() 保持大火,煮到肉片全部变色,约8-9成熟左右时候,转小火
11
![]() 把煮好的肉片,连汤带肉,倒入盆里
12
![]() 快速洗锅,然后下适量的色拉油,中小火烧油
13
![]() 把准备好的辣椒段,花椒粒,花椒面,辣椒面,芝麻,小葱,依据个人口味,均匀撒在肉片上,
14
![]() 然后把烧好的热油(油温不要烧的太高),分几次,均匀的浇在肉片上面即成,一盆好吃,下饭又下酒的水煮肉片就出锅了,拿上筷子碗,开动
成品图
水煮肉片的烹饪技巧打底的菜,根据自己口味喜好,自由搭配 |
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