虫草花炖鸡汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
虫草花含有丰富的蛋白质，能够增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力。另外，它还有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。而鸡汤除了补虚的功效以外，还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
虫草花炖鸡汤营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虫草花炖鸡汤的食材2人份
- 虫草花200克
- 三黄鸡半只
- 红枣10颗
- 生姜2片
- 大葱3节
- 盐1勺
虫草花炖鸡汤的做法
1
三黄鸡半只清洗干净，冷水入锅煮至翻滚后盛出，再次冲洗干净
2
准备虫草花，红枣
3
砂锅里放入鸡
4
虫草花，红枣
5
生姜，大葱
6
加入清水没过食材
7
煮至翻滚
8
改小火慢炖50分钟
9
加入一勺盐调味，再煮5分钟即可食用
成品图
