香烤半片鸭
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
香烤半片鸭
香烤半片鸭营养建议
-
含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香烤半片鸭的食材2人份
- 半片鸭900克
- 蜂蜜80克
- 八角1个
- 桂皮1块
- 苹果2个
- 葡萄干40克
- 朗姆酒适量
- 黑胡椒粉1勺
- 食用油适量
- 苹果醋1勺
香烤半片鸭的做法
1
半片鸭洗净 撒黑胡椒粉 盐 放姜片 充分按摩 腌制一晚
2
腌好后取出 涂食用油 入烤箱200度40分钟
3
烤好后放葡萄干和苹果
4
浇苹果醋和蜂蜜 继续烤10分钟
成品图
