虫草花淮山排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
虫草花淮山排骨汤营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虫草花淮山排骨汤的食材2人份
- 虫草花20g
- 猪大排400g
- 胡萝卜1个
- 食盐适量
虫草花淮山排骨汤的做法
1
虫草花20克
排骨 400克
淮山 500克
姜3片
胡萝卜一条
2
虫草花剪去有杂的根部，洗干净
3
排骨放开水锅里灼去血水，捞起冲洗掉杂质骨碎
4
鲜淮山、胡萝卜削皮切片
5
全部材料放入汤锅，加适量清水（约2500毫升）。
6
大火煲开，改小火煲2小时
7
可视个人喜好放盐调味，喝汤吃汤渣，