酸酸甜甜嫩滑超下饭～～番茄鱼滑
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
每次出去吃火锅必点番茄锅，为啥呢？还不如让不吃辣的熊孩子也能吃到火锅
酸酸甜甜嫩滑超下饭～～番茄鱼滑营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸酸甜甜嫩滑超下饭～～番茄鱼滑的食材2人份
- 巴沙鱼300克
- 番茄2个
- 木薯淀粉1勺
- 小黄姜酱1勺
- 呷哺鸳鸯锅火锅底料番茄锅1包
- 香菜少许
- 清水2勺
酸酸甜甜嫩滑超下饭～～番茄鱼滑的做法
1
准备好材料，巴沙鱼将鱼皮鱼腩跟鱼肉分开切块
2
番茄用小刀在底部划十字架，滚烫的开水浸泡10分钟后至表皮裂开，轻松去皮，将番茄切八块
3
巴沙鱼肉加入木薯淀粉 小黄姜酱 清水一起用绞肉机搅碎成泥，
4
期间搅拌20秒停顿下，用筷子搅拨未打成泥的鱼肉后再次搅打10秒，取出搅打好的鱼肉泥，用筷子打圈方式搅拌上劲，期间加入一小撮食用盐
5
锅里放入呷哺的番茄火锅底料，加入300毫升清水煮沸
6
番茄锅烧开加入番茄块
7
还有巴沙鱼腩跟鱼皮一起煮
8
搅拌上劲的鱼滑转移到裱花袋里往沸腾的锅里挤出一条条鱼滑，没有裱花袋可用勺子一点点划入锅里。（此时火力为中火）煮至鱼滑浮起熟透关火
9
最后别忘了撒上香菜末增香
10
呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 这一盒就够了！
成品图
酸酸甜甜嫩滑超下饭～～番茄鱼滑的烹饪技巧
鱼肉可换成你喜欢的鱼，推荐无刺鱼肉，毕竟处理鱼刺还是挺麻烦的。番茄锅底料已经调味好了，基本不用再调味。加入番茄块纯粹只是爱吃番茄，可不加