西葫芦水饺
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
水饺---西葫芦水饺
西葫芦水饺营养建议
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含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西葫芦水饺的食材2人份
- 面粉1碗
- 西葫芦1个
- 猪肉1块
- 油适量
- 盐适量
- 味极鲜酱油1勺
- 葱适量
- 鸡精适量
西葫芦水饺的做法
1
面粉加入水揉成面团醒发
2
猪肉切小丁加入酱油腌制一会
3
西葫芦洗净刨成丝
4
剁碎加入点盐腌一会，挤出水分
5
将肉丁，西葫芦放入干净盆中加入油，盐，味极鲜酱油，鸡精调成饺子馅
6
面团醒发好了，揉匀揉成长条，切成剂子
7
擀成饼
8
取一个饼放入馅料，包成饺子
9
都包好后，入锅煮熟即可
成品图
西葫芦水饺的烹饪技巧
煮饺子时在水里加点葱段，可防粘