番茄牛肉酱
- 其它工艺
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄牛肉酱营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄牛肉酱的食材2人份
- 牛肉150g
- 西红柿300g
- 洋葱100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 小小光明奶酪（草莓味）适量
- 胡椒粉适量
- 番茄沙司适量
番茄牛肉酱的做法
1
将牛肉洗净切成小丁，放入搅拌机内打成牛肉馅
2
洋葱切成小丁备用，番茄用刀在表皮上划十字，
3
用开水氽烫去皮
4
去好皮的蕃茄也切成小丁，
5
锅内倒油后将牛肉馅放入锅内快炒
6
洋葱丁随后倒入一起翻炒，
7
加入蕃茄丁，
快炒后加一片奶酪，和一碗水
8
撒入少许胡椒粉，
9
水差不多收干番茄也差不多熬成泥状，
10
再加少许番茄沙司拌匀煮开
出锅前再加入少许食盐即可