梅渍圣女果
- 泡
- 酸甜味
- <一天
- 中级掌勺
酸酸甜甜的梅渍圣女果，冰镇后更好吃～
梅渍圣女果营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
梅渍圣女果的食材2人份
- 圣女果400克
- 九制话梅5颗
- 柠檬1/2个
- 苹果醋1/2碗
梅渍圣女果的做法
1
圣女果去蒂洗净，切十字刀
2
放入开水中烫10秒
3
捞出过凉
4
去皮后放入消过毒的玻璃碗中
5
锅中放入话梅，加入适量清水烧开转小火煮10分钟，晾凉后放入柠檬汁和苹果醋拌匀
6
话梅汤倒入圣女果中，盖盖入冰箱冷藏一晚即可
成品图
