萝卜猪肉馅饺子
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
饺子也叫扁食，是我们的传统美食。饺子是一种很神奇的食物，很多传统节日必不可少的食物都是饺子。像立冬、冬至、除夕等等，如果敢不吃饺子，一定会被老妈念叨个没完。为什么你们北方人过什么节都要吃饺子？这一直都是我南方朋友心中的未解之谜。曾经年少轻狂，我也曾有过这样的质疑，如今反倒是喜欢遵循每个节气习俗，早早备好食材，做出应景的食物。在每个节日吃必吃的食物，不仅是对节日的尊重，也是对生活的热爱。 俗话说舒服不如倒着，好吃不如饺子。还有饺子就酒越吃越有，可见饺子有多好吃了！平时不太喜欢吃萝卜，但是一到秋冬季不知道怎么回事，就会突然很想吃萝卜馅儿的饺子。青萝卜是秋冬季非常常见的蔬菜，生食熟食均可，味道略带辛辣味。把青萝卜擦成丝，用盐杀去水分后和猪肉一起调馅，萝卜吸收了猪肉的油腻，吃到嘴里的就是鲜、香、味美。接下来我们就一起来看一看这道【萝卜猪肉馅饺子】具体是怎么做的吧？
萝卜猪肉馅饺子营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
萝卜猪肉馅饺子的食材2人份
- 面粉400克
- 猪肉400克
- 青萝卜1根
- 大葱30克
- 姜20克
- 鸡蛋1个
- 鸡蛋清30克
- 老抽5毫升
- 生抽10毫升
- 蚝油5毫升
- 料酒10毫升
- 盐1克
- 香油5毫升
- 十三香1克
- 饮用水170毫升
萝卜猪肉馅饺子的做法
首先我们要准备好制作这道【萝卜猪肉馅饺子】需要用到的所有食材：先将青萝卜清洗干净后控干水分，把面粉倒入和面盆中，然后打入一个鸡蛋清，搅拌均匀后慢慢加入饮用水，用筷子搅拌成面絮，再用手揉成光滑面团，盖好放置一旁饧面30分钟左右
接下来我们来制作饺子馅：用擦丝器把控干水分的青萝卜擦成萝卜丝，然后再用刀剁成萝卜碎，撒一点点盐拌匀，等腌出水分后用手挤出水分，把大葱和姜切成葱末和姜末
将肉馅放入料理盆中，放入葱末和姜末，调入老抽5ml、蚝油5ml、生抽10ml、料酒10ml、盐1g、香油5ml、十三香1g，搅拌均匀后打入1个鸡蛋，用筷子朝一个方向搅打上劲儿。最后加入之前剁好的萝卜碎搅拌均匀即可
取出饧好的面团放到案板上，用面粉揉均后用刀分切成大小均匀的大剂子。然后取其中一个搓成长条，用刀切成大小均匀的小剂子，再用小擀面杖将小剂子擀成圆形的饺子皮
将饺子皮置于掌心，放上适量馅料，捏起来包成饺子就可以了。关于饺子的包法实在是太多了，每个地方有每个地方的包法，根据自己日常习惯来就行了，这里就不详细说明了
然后依次把所有的饺子都包完，中途给汤锅里加入适量饮用水大火烧开
待水沸腾后就可以下入饺子了，记得备一大碗凉水，煮至饺子浮起时揭开锅盖点入适量凉水，继续盖盖儿煮，然后再煮至饺子浮起时再点一次水，等饺子第三次浮起时就可以关火出锅了
鲜香味美的萝卜猪肉馅饺子就可以开吃了
萝卜猪肉馅饺子的烹饪技巧
和面的时候加入蛋清做出来的饺子皮会更加劲道，煮饺子时候也不容易破皮儿
建议先和面后调馅，这样制作馅料的时候可以饧面，饧过的面制做饺子皮口感也会更加筋道
萝卜和肉馅的比例大概1:1最为合适，如果不喜欢吃太多肉，也可以多放点萝卜，全凭个人喜好吧