鸡蛋饼裹牛肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
很好吃的一份早餐，制作又方便，喜欢吃牛肉的朋友可以试一试
鸡蛋饼裹牛肉营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋饼裹牛肉的食材2人份
- 牛肉150克
- 鸡蛋50克
- 面粉50克
- 牛奶适量
- 黑胡椒酱适量
鸡蛋饼裹牛肉的做法
1
起油锅加入牛肉丁翻炒
2
在加入适量的黑胡椒酱翻炒一下即可
3
鸡蛋面粉，牛奶放进碗里，加入适量的盐
4
无颗粒状加入香葱拌匀
5
锅里抹油倒入鸡蛋液
6
慢慢摊开，变成薄饼
7
两边煎成金黄，加入炒好的牛肉粒即可
成品图
鸡蛋饼裹牛肉的烹饪技巧
热食为佳