春天的苜蓿用来做菜卷子，吃起来筋道又美味
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
地里刚掐头的苜蓿菜非常新鲜，切碎做成菜卷子，连不吃蔬菜的孩子都直呼，这就是春天的味道。
春天的苜蓿用来做菜卷子，吃起来筋道又美味营养建议
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含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
春天的苜蓿用来做菜卷子，吃起来筋道又美味的食材2人份
- 苜蓿菜1斤
- 面碱2克
- 面粉200克
- 水少许
- 蒸锅1个
春天的苜蓿用来做菜卷子，吃起来筋道又美味的做法
1
苜蓿菜清洗干净控水
2
切成碎末
3
加入面碱搅拌均匀
4
加入面粉和水，搅拌成块
5
揣成面团
6
擀成长方形薄片，撒上干面粉
7
从一头卷起
8
切段
9
竖起来，搓成圆柱形
10
移入蒸屉，开水上锅，大火蒸10分钟
11
关火后直接开盖，不要焖，盛出即可食用
成品图
