凉菜.盐藻
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
发到简单的凉菜，拌拌炒鸡好吃，快来试试吧
凉菜.盐藻营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉菜.盐藻的食材2人份
- 盐藻150克
- 香油1茶勺
- 味达美1茶勺
- 醋3茶勺
- 蒜5瓣
凉菜.盐藻的做法
1
买盐藻放清水中淘洗几遍放清水浸泡20分钟
2
把蒜切末，泡好的盐藻沥干水份
3
把蒜和盐藻到，入碗中，加入香油，味达美，醋！搅拌均匀装盘即可食用
成品图
凉菜.盐藻的烹饪技巧
简单好吃，呵呵，过年太忙没有及时更新作品见谅