猪肉尖椒大头菜饺子
- 煮
- 咸鲜味
- <数小时
- 中级掌勺
营养丰富又好吃啊！
猪肉尖椒大头菜饺子营养建议
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含糖量 28.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪肉尖椒大头菜饺子的食材2人份
- 面粉300克
- 尖椒两个
- 苤蓝200克
- 猪肉300只
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 生抽三小勺
- 葱适量
- 老抽一小勺
猪肉尖椒大头菜饺子的做法
1
葱切末备用
2
大头菜洗净，切末备用
3
尖椒洗净，切丝
4
在切成末备用
5
葱花，猪肉馅放入盆里
6
加入盐，鸡精，老抽，生抽
7
均搅拌均匀
8
放入切好的大头菜和尖椒搅拌均匀即可
9
面用温水合成光滑面团
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就成剂子
11
擀成饺子皮
12
放上馅
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包成饺子
14
锅烧开水，放入饺子煮
15
饺子浮在水面上五分钟即可捞出
成品图
猪肉尖椒大头菜饺子的烹饪技巧
面团不要和的太软，饺子皮容易破