电饭煲莲藕烧鸡

立秋时素有“秋来伏不去”，祛湿养脾胃的说法。据了解，古方中医养生理论认为此时节天上有烈日，地上多水湿，湿热交替，合而为湿热邪气，以致脾胃内虚，抵抗力下降。所以此时调养脾胃，预防胃肠疾病至关重要，这既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。这个时候，大家平时吃些莲藕，养胃又补充营养，这道《电饭煲莲藕烧鸡》，味道不错，是理想中的美食哦。我们这里的莲藕很贵，8元一公斤，现在还是最便宜的时候，因为这里不是产藕的地方，虽然也种植藕，但是口感不是那么好吃。 莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。 莲藕为莲花的茎，生于水底土层中，肥大粗壮，有明显节五段，中空有孔，含维生素C、B1、B2、胺基酸、糖类等,是高营养价值的蔬菜。莲藕的头部通常较短较嫩，要吃凉拌，可选头的部分，口感脆嫩，尾部较长偏老，要炖汤，建议选尾部，质地较松。好吃的莲藕，肥肥短短，以藕节长度不超过藕节中心直径两倍。现在是吃藕的季节，在超市看到品质还不错，我也喜欢用电饭煲红烧菜，懒人族的做法，特别的简单好做，特特别适合新手烹饪，只需要有电饭煲就行，我家的还是铁斧电饭煲，特别好用，可以做很多种电饭煲菜，因为功能特别强大。特别是莲藕，经过电饭煲的闷烧煮，特别入味好吃，鸡肉最过瘾的吃法，营养好吃翻十倍，一上桌全家都抢着吃！小伙伴们，可可开始研究电饭煲菜谱了，喜欢用无明火的，喜欢用电饭煲做菜的，喜欢懒人菜谱的小伙伴们，欢迎关注我哟！再不要说烧鸡用炒锅了，应该用电饭煲，吃起来鲜嫩软糯，块块入味，又节省时间，特别适合在宿舍、家里就有电饭煲的小伙伴们，这个菜谱的真的适合现在吃，也可以加土豆、香菇、栗子一起烧，喜欢吃的，都可以搭配一起用电饭煲做。特别的简单方便好做。