番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一直喜欢的番茄炒蛋 简单粗暴 做起来很简单哦！
番茄炒蛋营养建议
-
含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄两个
- 鸡蛋两个
- 蒜一瓣
番茄炒蛋的做法
1
准备两个番茄 切成丁
2
鸡蛋打散
3
姜蒜切末
4
起锅烧油把鸡蛋炒熟装盘
5
炒好的鸡蛋装盘待用
6
再倒入油放入切好的姜蒜炝锅
7
加入西红柿翻炒可以适当加少许水以免干锅
8
番茄八成熟后放入鸡精和盐翻炒
9
随后放入炒熟的鸡蛋
10
翻炒出锅
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
喜欢酸甜口可以放些白砂糖哦