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诗文 烤土豆
释义
烤土豆的做法

烤土豆

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 新手尝试

快手又健康的烤土豆,外脆里软。

烤土豆营养建议

  • 含糖量 9.17
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

烤土豆的食材2人份

  • 去皮的土豆380克左右
  • 精盐2克
  • 花生油15克
  • 辣椒粉适量
  • 欧芹碎适量

烤土豆的做法

1 烤土豆菜谱图解

土豆去皮,对切,再切成差不多大小的

2 烤土豆菜谱图解

水煮开后转中火,放土豆块,煮5分钟左右,筷子插入土豆,里面还是硬的那种

3 烤土豆菜谱图解

土豆捞出来,用厨房纸吸干水分,装进袋子里,加调料,摇晃袋子,让调料均匀沾满土豆上面。也可以放点孜然粉

4 烤土豆菜谱图解

混合好后,烤盘上铺层锡纸,把土豆放上面。 烤箱提前预热,220度30分钟左右,温度时间根据烤箱和土豆块的大小来调整。烤到土豆边角有点微微焦即可

5 烤土豆菜谱图解

温热的时候吃会比较脆一点

成品图

烤土豆的烹饪技巧

一个中等大小的土豆,对切一半后,再切3块,一个土豆得到3块船形状的土豆块

随便看

 

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更新时间:2025/1/21 15:36:31